MES RENDEZ-VOUS

06/02/2012 : 8h50 -> le jour J
30/08/2012 : 17h20 -> - 27 kg
15/09/2012 : surpriiiiiiiiiiiiise, un petit bout s'invite en moi !
13/05/2013 : 12h02 Naissance de notre Trésor : Jorja-Marie
03/06/2013 : 12h -> 1er RDV post-bébé : - 14 kg (-17,5 kg depuis le jour J)
../11/2013 : objectif de la doc : 94;5 kg, soit le poids atteint le 30/08/2012

lundi 27 février 2012

PLAT DU JOUR 24/02/2012



Matin
6 petits pains grilletines de Pasquier
du St Moret allégé
1 jambon blanc de poulet


collation
2 cafés noirs
1 barre spécial K

Midi
1 sandwich composé :
1 tranche de jambon blanc de poulet
du St Moret allégé
de la salade verte  
Collation
1 café noir
2 petits krisprolls
Dîner
des carottes à croquer en apéro
purée de brocolis
150g de steack hâché de boeuf

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