MES RENDEZ-VOUS

06/02/2012 : 8h50 -> le jour J
30/08/2012 : 17h20 -> - 27 kg
15/09/2012 : surpriiiiiiiiiiiiise, un petit bout s'invite en moi !
13/05/2013 : 12h02 Naissance de notre Trésor : Jorja-Marie
03/06/2013 : 12h -> 1er RDV post-bébé : - 14 kg (-17,5 kg depuis le jour J)
../11/2013 : objectif de la doc : 94;5 kg, soit le poids atteint le 30/08/2012

jeudi 26 juillet 2012

MES CHIFFRES DU BONHEUR DE L'ETE


12h15 : heure du rendez-vous chez la Doc
- 2,000 kg !!!!
- 3 cm de tour de taille
- 0 cm de tour de hanche 

soit en cumulé -25,3 kg, -20 cm de tour de taille, et -10cm de tour de hanches.
La doc est super contente, et moi aussi... depuis que je suis passée sous la barre des 3 chiffres, je prends confiance en moi. Et j'aime ça.


L'objectif pour les 4 prochaines semaines : -2,000 kg pour la doc, et moi j'aimerai tenter le -3, je vais resserrer la vis, et poursuivre le sport sur ma lancée... j'ai accéléré le rythme, cet été sera sportif, en famille bien sûr.


jeudi 12 juillet 2012

ARTICLE DE PRESSE : URBANIA du 10/04/2012 @http://urbania.ca/canaux/chroniques/2894/qui-gagne-perd

10 Avr 2012

Qui gagne perd...

Crédit: Paul-André Larocque
L’obésité est le nouveau sujet à la mode. Nous sommes saturés d’émissions de perte de poids extrême, de conseils nutritionnels ou encore de dvd d’exercices réalisés par la toute dernière vedette « has been ».
De nos jours, si nous ne mangeons pas six portions de fruits et de légumes quotidiennement, si nous ne faisons pas trente minutes d’exercice soutenu ou si nous avons le malheur de fumer, nous méritons nos malheurs! Les polémistes radiophoniques s’en donnent à cœur joie en pointant du doigt et en jugeant un problème complexe en l’attribuant à une seule cause : les mauvais comportements individuels.

À tout ceci je réponds « fuck you »! On dit qu’il ne faut jamais juger avant d’avoir marché un mille dans les souliers d’un autre. Je reprends ces sages paroles en vous disant : si vous n’avez jamais été obèse ou proche d’une personne obèse, gardez vos petites réflexions insipides pour vous!

Je me nomme Mariz, j’ai 31 ans, je mesure 5 pieds et 8 pouces, je pèse 145 livres, je suis blonde et belle! Il y a deux ans j’aurais plutôt affirmé ceci : « je me nomme Mariz, j’ai 29 ans, je mesure 5 pieds et 8 pouces, je pèse 360 livres, je suis obèse! »



Comment la deuxième Mariz est devenue la première me demanderez-vous. Simple! Science et logique! En faisant expertiser, par des professionnels de la santé, un problème métabolique récurrent et en procédant à une intervention chirurgicale complexe, lourde de conséquences et encore expérimentale. Solution facile! Certains le pensent, beaucoup le disent et plusieurs me rendent malade…

Après trois ans d’attente, de rencontres avec mon médecin, mon chirurgien, ma nutritionniste, ma kinésiologue, après avoir assisté à plusieurs conférences données par des chercheurs en obésité, après avoir lu tout ce qui a été écrit sur le sujet, après tout cela, je suis sortie du bloc opératoire.

Solution facile, le pensez-vous encore? Lorsque votre intérieur a été brûlé, découpé, rebranché, recousu… Lorsque vous ouvrez les yeux et que la seule chose que vous souhaitez c’est qu’ils se referment au plus maudit parce que la douleur est insoutenable… Lorsque vous avez l’impression qu’un train vous a trainé sur des kilomètres, à ce moment même, vous croyez qu’elle était facile cette avenue?

Vous souhaitez connaître la première phrase qui est sortie de ma bouche après avoir été modifiée de l’intérieur? Bien sûr… Lorsqu’un infirmier est venu m’aider à me lever, trois heures seulement après l’intervention, je l’ai regardé, les yeux noyés de morphine, et j’ai dis : « si jamais un jour quelqu’un vient me dire que c’était la solution facile, je lui CALISSE mon poing sur la yeule ». Ma copine l’a trouvé pas mal bonne et elle a su que tout allait bien, que j’étais toujours en vie!

Le portrait qui est peint des obèses n’est en fait qu’une partie de la réalité et moi, je ne m’identifie pas à cette réalité. Je ne me suis pas mise à engraisser à la suite d’un échec amoureux ou parce que mon père m’a violée étant enfant, je n’entretenais pas de rapports conflictuels avec la nourriture, je ne m’isolais pas dans un 2 ½ crasseux parce que j’avais peur du regard des gens, je ne m’empiffrais pas de « junkfood » toute la journée, je ne couvrais pas mon corps de vêtements trop grands… Quoi que je fasse, les kilos ne faisaient que s’accumuler avec les années. Pourquoi? Malgré les régimes, l’entrainement physique, la restriction, je n’arrivais à rien. Tout ce qui augmentait, c’était mon sentiment de culpabilité et d’injustice. Malgré cela, j’avais une vie relativement normale! J’avais des amis, des amoureux, des amants, une vie sexuelle… J’allais à l’université même si les sièges étaient trop petits pour mon derrière, je sortais dans les bars et les soirées, je tentais de me réaliser malgré les regards. Vous savez, ces regards accusateurs qui me laissaient croire que mes difficultés corporelles m’étaient entièrement attribuées et que c’était « bien fait » pour moi. Ces regards de dédain qui me scrutaient des pieds à la tête. Ces regards, ces foutus regards! Lorsqu’ils étaient accompagnés de chuchotements et de rires, ils étaient sanglants! Malgré tout cela, je fonçais dans la vie! Je savais qu’un jour on me jugerait pour ce que je suis et ce que je fais et non pas parce que je prends deux sièges dans l’autobus…

On éprouve rarement de la compassion pour les personnes obèses… Pourquoi se mettre à la place d’un obèse, il a juste à arrêter de manger!

Tu as une vie normale aujourd’hui me direz-vous. Peut-être, vu par des yeux extérieurs, mais je serai à tout jamais une obèse. Il y a deux côtés à ma médaille et je dois apprendre à accepter le revers. Je devrai à tout jamais « dealer » avec les regards. Ils sont différents certes, mais toujours existants, toujours aussi accusateurs... Lorsque je raconte mon récit, il y a certaines personnes qui me regardent comme-ci je ne méritais pas ma beauté. Pour eux, je ne ferai jamais parti des leurs, je serai à tout jamais la grosse qu’on méprise.



Lorsque j’étais obèse, on ne pouvait s’y méprendre… Lorsque je faisais une rencontre, mon partenaire était parfaitement conscient qu’en enlevant mes vêtements, il y trouverait un corps gros et déformé. Maintenant, mon apparence devient un mensonge sans que je ne le veuille. Si j’effectuais des rencontres aujourd’hui, je n’aurais d’autres choix que d’en parler avant que les évènements s’enchainent, car la surprise serait mauvaise! Comment expliquez que même si je suis jolie, une fois nue je suis une toute autre personne? Et si je ne disais tout simplement rien… Quels types de réaction pourraient produire mes seins vides et mes cuisses flasques? À quel point est-on ouvert d’esprit?

Certains individus, adeptes du positivisme, me diront : « mais tu peux t’habiller où tu veux maintenant, tu n’as plus ce problème et tu peux t’asseoir dans un siège étroit». Vrai! Par contre, le bonheur ne se résume pas à ce que l’on perçoit. Mes os sont heureux, mon rythme cardiaque me remercie, mes articulations trépignent de bonheur, mais ma peau est triste…Elle est toujours là! Plus molle, plus plissée… Notre société nous inculque qu’une femme perd sa beauté au même rythme qu’elle accumule les années. Pour ma part, ma jeune beauté est un euphémisme. Ce n’est qu’une illusion d’optique. Il ne faut pas juger un livre à sa couverture.Vrai, tellement vrai! Ma couverture est magnifique, mais mes pages sont fripées, usées, elles ont été bafouées, pliées et même déchirées…

Suis-je heureuse aujourd’hui? OUI! J’apprends à aimer mon nouveau livre, car malgré son apparence, il est rempli de force et de courage. J’aurai sûrement recours à la chirurgie esthétique un jour, mais même si je réussissais à accumuler l’argent nécessaire à la réparation de mon corps, je devrai tout de même apprendre à vivre avec ces blessures. Je suis de celles qui croient que la force et l’équilibre sont puisés dans le fait d’assumer qui on est, et cela, dans son intégralité. La grande question : « reproduirais-tu les mêmes gestes à la suite du résultat connu? ». OUI, sans hésitation! Il faut seulement être conscient que, comme dans tout, une action conduit toujours à des résultats inattendus et il faut être en mesure de les accepter.

Vous croyez toujours que cette intervention est une solution facile? Je mènerai un combat jusqu’à ma mort. Il est juste différent maintenant…



(Photos: Paul-André Larocque)

MISE À JOUR (18-04-2012): Si vous souhaitez venir en aide à Maryse, visitez son site: reconstruiremaryse.com

mardi 10 juillet 2012

VERTUS DU CITRON

http://sante.planet.fr/aliments-et-vertus-sante-citron-des-extraordinaires.1642.74.html

lisez cet article, il est bien rédigé :D

testé pour vous : le test Dukan






testé pour vous

Ou comment culpabiliser et affoler les gens :
Petit test réalisé sur le site : http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal

Votre bilan personnalisé
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gif Vous êtes une femme de 36 ans de 164 cm pour 98 kg. Vous êtes de stature forte et votre activité physique est légère.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre IMC (indice de masse corporelle) est de 36.43. Compte tenu de votre âge et de votre sexe votre IMC devrait être compris de préférence entre 20 et 25.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre IMA (indice de masse adipeuse) est de 34.3 % pour en principe 21 à 33 % (± 5 % avec une corpulence et une musculature normales).
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre IMM (indice de masse musculaire) est de 37.4 %, ce qui représente environ à 36.7 kg (± 2,5 kg avec une musculature normale) de votre masse corporelle totale.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre poids idéal (set point) théorique devrait être actuellement autour de 63 kg.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre poids santé devrait se situer entre 54 et 67 kg mais votre poids actuel indique que vous êtes atteint d'une obésité de classe II, où les complications médicales surgissent rapidement à court et moyen terme !
Outre que votre surpoids peut nuire gravement à votre santé, votre volume corporel est certainement un sérieux handicap physique, psychologique et peut-être également social : il est urgent de consulter un médecin afin qu'il puisse contrôler votre état de santé et vous orienter efficacement vers la prise en charge globale et pluridisciplinaire dont vous avez besoin.
Il existe des consultations spécialisées en milieu hospitalier et en centres de santé, que pourra vous conseiller votre médecin traitant. Dans le même temps, vous pouvez déjà commencer à corriger un certain nombre de mauvaises habitudes alimentaires avec l'aide d'un diététicien nutritionniste, professionnel reconnu en diététique et nutrition. Par la suite, ce programme pourra être intégré au sein de votre programme global mis en place par une équipe médicale pluridisciplinaire pour la gestion de votre alimentation au quotidien. Dans tous les cas, cela ne peut s'envisager qu'avec votre concours total et entier, sur le long terme.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifLa recommandation médicale actuelle vous conseille de rejoindre une catégorie de poids statistiquement moins dangereuse pour votre santé, sans viser d'objectif irréaliste, ainsi, votre premier objectif pondéral raisonnable devrait être avant tout d'essayer de vous maintenir en dessous de 81 kg et d'atteindre 73 kg comme poids maximum souhaitable.
Description : http://www.i-dietetique.com/img/check.gifVotre rapport taille / hanche ou RTH est de 0.95.
La présence d'une « bouée » disgracieuse à la taille indique certainement une répartition du tissu adipeux à prédominance abdominale, sur le haut du corps et la poitrine (silhouette en forme de pomme, adiposité de type androïde commune aux hommes) et qui est liée à davantage de problèmes de santé : souvent des taux de cholestérol et triglycérides trop élévés, une glycémie et des pressions artérielles inquiétants (précurseurs du diabète de type 2 et de l'hypertension), autant de signaux annonciateurs de troubles cardio-vasculaires. Dans votre cas, les risques de ce type pour la santé étant considérés comme très élevés à cause de cette « obésité abdominale », il vous est vivement recommandé de consulter votre médecin traitant référent pour des conseils adaptés à votre situation personnelle.

 

lundi 9 juillet 2012

LES SOLDES :SUITE

Hello tous,

alors ce soir, je rentre avec un moral d'acier... sisi, la preuve, j'ai fait les soldes dans un magasin que je n'aurai jamais fréquenté pour moi-même il y a encore 6 mois :

Un ballon de Gym......... une paire d'haltères........... et un nouveau maillot de bain


je teste le ballon dès ce soir....








les poids d'1 kg pour les bras chamallows beuark... et le maillot, mercredi soir !


C'est mon kiné qui serait content de voir ça :D

jeudi 5 juillet 2012

J'AI FAIT LES SOLDES PARESSEUSES

Un peu en mode paresseuse suite à ma séance d'aquagym d'hier (j'ai des courbatures aux bras... youhou), j'ai décidé d'aller faire les soldes... mais pas comme vous le pensez. Je suis allée chez Picard, pour acheter des bons petits plats bien diététiques et super bons !

Voici mes petites acquisitions, pour 14,15 € TTC, top non ?


lundi 2 juillet 2012

Parlons sport !

Oui oui, vous lisez bien ! Parlons sport, car une des clefs de ce programme, c'est "mangezbougez"... rien n'est plus vrai pour moi. Après tous ces mois de dur labeur, force est de constater que le sport, cet ennemi juré, est un allié au modelage de mon corps.

Il n'était pas dit que j'arriverai un jour à me réconcilier avec l'activité physique... mais de voir que la cellulite de mes cuisses a quasiment disparue est une preuve en soi : ça marche !

Je détesterai toute ma vie le sport, mais je vais vivre toute ma vie avec cet ennemi juré !

Pour exemple : hier, j'ai passé la journée à repousser le moment où j'allais transpirer pour ma cause ! j'ai fait mes trente minutes et 1 seconde, je suis parvenue à faire 1080 steps et des poussières.

Je déteste toujours autant transpirer, mais le sport, c'est BON POUR LA SANTE !!!

qu'on se le dise !!!

Et mercredi, je retourne dans le bassin, où l'attraction terrestre n'a pas de prise sur mon enveloppe charnelle... en mode Aquagym .......... YAHOOOOOOOO !