PLAT DU JOUR 11/02/2012
Matin
J'ai eu une si mauvaise nouvelle ce matin qu'elle m'a complètement coupé l'appétit !
Midi
- 120 g de blanc de dinde grillé dans 1 càc d'huile d'olive
- 120g de coquillettes de blé dur
- env 200g de julienne de légumes
- du paprika
1 yaourt 0% framboise
1,5 litres de Contrex
Diner
idem, j'ai préparé assez pour 2 repas.
vous verrez qu'il manque les collations, et le café ? c'est normal, j'avais l'estomac noué toute la journée. Je pense que ça ira mieux lundi, quand on en saura plus sur notre grosse tuile.
Une chose est sûre, la tentation aurait été de combler le stress et l'angoisse par de la nourriture en abondance, mais j'ai tenu bon. C'est une petite victoire pour moi !
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