6 février 2012

PLAT et HUMEUR DU JOUR 01/03/2012  

Je me suis aperçue que mes week-ends ne ressemblent à rien en terme de respect des consignes… heureusement que mon supporter nr.1 me sert de Jimini Cricket à moi ! Et il a bien raison, grâce à ma motivation, mais aussi à son soutien moral « à sa façon », j’ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée me peser… à ce matin, j’ai perdu 7 kilos. Je passe donc d’un IMC de 45,2 à 42,12.. sans vous dire le poids de départ, je suis quand même contente de moi... même si au moment du constat je me fais la réflexion "si j'avais fait plus de sport, j'aurai amélioré ce résultat". Quand on a un tel surpoids, perdre 5,5 kg en 20 jours, je trouvais ça vraiment moyen. Mais bon, mon entourage m'a rassuré... sans doute suis-je trop exigeante avec moi-même. Je retiendrai cette phrase de la Bella Italiana, qui disait à peu près ceci "ce qui est fait est passé, ce qui compte c'est ce qui va être fait"... ou un truc comme ça ! Autrement dit, je ne dois pas me reprocher ce que je n'ai pas, ou pas assez fait pour avoir un meilleur résultat, mais trouver la motivation pour faire encore mieux

Cette semaine, ma rubrique "PLAT du JOUR va un peu pâtir de mon double effet kiss kool... j'ai été malade en début de semaine, donc mon appétit en a pris un coup... jusqu'à ce soir :)

Eh oui, aujourd'hui je fête mon anniversaire... et pour la peine je me suis accordé un petit repas festif rien que pour moi :
Des noix de St Jacques accompagnées de riz citronné... 300g de pur plaisir, que j'ai savouré avec délectation. Même mon chéri a lorgné sur mon assiette. Et puis avec mon superbe cadeau d'anniversaire, je ne pouvais qu'être comblée...