10h30 : heure du rendez-vous chez la Doc
-9,600 kg !!!! YAHOUUU
-8 cm de tour de taille, soit l'équilavent d'une orange
-3 cm de tour de hanche : plus de sport et le résultat aurait été meilleur
-7% de masse grasse dans mon corps
60% d'effort.
La doc m'a dit, quand je suis allée à la pesée : Vous ne savez pas compter, on avait dit 2 ou 3 kg !
Elle m'a dit surtout que je suis trop sévère avec moi-même, et que je devais être safisfaite du résultat.
Elle m'a dit également, et ça j'aime beaucoup moins, que je suis sujette à la dysmorphophobie ( http://fr.wikipedia.org/wiki/Dysmorphophobie )... je pense que peut-être que ça ira mieux quand je verrais les résultats dans mes vêtements.J'ai un supplément vitaminique en folate et en vitamine D à prendre, ma prise de sang est parfaite, mise à part les triglycérides.
Ah oui, j'allais oublier : j'ai demandé à faire une cure thermale... 18 jours en immersion hors du contexte "quotidien", pour apprendre à appréhender mon corps, changer davantage mes réflexes alimentaires, et sportifs.
J'ai un coup de fil à passer cet après-midi...

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